Permettre aux enfants de découvrir la position névralgique de lanceur dans un environnement sain et amusant.

 


Mon premier lancer est un programme d’introduction au lancer de Baseball Canada. Il s’agit d’un programme d'aide aux entraîneurs, aux athlètes et aux parents pour apprendre les techniques adéquates du lancer.

 


Permettre aux futurs lanceurs:

  • D'apprendre quelles sont les habilités de base du lanceur;
  • D'assimiler la mécanique du lanceur;
  • De découvrir comment entraîner son bras;
  • D'augmenter ses aptitudes générales comme athlète;
  • D'apprécier la position du lanceur.

Contenu du programme

La formule du programme se présente sous forme de mini-camp. Tous les joueurs ainsi que leurs entraîneurs sont invités à participer à une séance privée de 75 à 90 minutes. Le camp sera donné par un entraîneur formé de Baseball Canada. Les entraîneurs de l’équipe recevront un cahier de travail qui résume le contenu de la séance. Il s’agira d’une belle occasion pour toute l’équipe d’en découvrir davantage sur la position de lanceur. Les membres de l’équipe apprendront sur les habiletés requises pour lancer en santé, sur la mécanique du lanceur, sur l’importance de pratiquer plusieurs fois un lancer et sur les risques de blessures potentielles du lanceur et comment les prévenir.

Informations supplémentaires

Pour vous inscrire ou en apprendre davantage sur le programme, veuillez nous contacter par courriel à monpremierlancer@baseballquebec.qc.ca.